Ayer estuve feliz pero hoy me siento triste, melancólico. Unos días me siento de una manera y otros días me siento de otra ¿Importa realmente cómo te sientas? Muchas personas le dan mucha importancia a los sentimientos. Si te ven carilargo te dicen inmediatamente que no te pongas así, que cambies la cara, y se empiezan a preocupar y a preguntarte qué te pasa.
Los sentimientos responden casi siempre a que, o bien hemos imaginado algo, o bien nos hemos preguntado y respondido algo sin darnos cuenta; y en ambos casos es porque no estamos suficientemente pendientes de nuestros pensamientos, atentos a nosotros mismos.
Muchas veces estás cabreado y no sabes por qué lo estás. Otras estás triste y no sabes por qué lo estás, y así con muchos otros estados anímicos, pero casi siempre es un malestar de fondo, un descontento ¿verdad? Sin duda has divagado en algún momento y has llegado a una conclusión negativa sin darte cuenta y por eso te sientes mal.
Realmente no importa tanto como te sientas sino vigilar, observarte a ti mismo, estando atento a cómo te sientes. A mí a veces me gusta estar triste y disfruto observándome yo mismo, en silencio profundo. Me encanta observarme y observar al mismo tiempo con melancolía como cae la tarde y los últimos rayos de sol anaranjados van desapareciendo de las copas de los árboles, de lo alto de los edificios y las montañas.
Otras veces me siento malhumorado y sé exactamente por qué, por un pensamiento que tuve, pero no lucho contra esa rabia ni contra mí mismo; no trato de ocultarla sino que la observo y dejo que salga, que se vaya disolviendo poco a poco y me tengo que decir: "paciencia, esto también pasará". Cuando me ocurre esto último tengo por norma no tomar ninguna decisión.
Cuando me siento mal, en general, me tengo prohibido realizar nada que no haría normalmente; no tomo decisiones de ningún tipo y procuro abrir la boca lo menos posible. No se toman buenas decisiones cuando uno no se encuentra emocionalmente bien ni se dicen cosas buenas; menos aún, no se puede esperar hacer nada cabal cuando estás fuera de ti mismo. Entonces es mejor esperar.
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